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非藥勝藥!運動袪病延年新進展
--如皋市舉辦“東皋大講堂”運動健康知識講座
來源:如皋科協 發布時間:2019-11-12

為進一步普及運動健康知識,倡導健康生活方式,11月11日下午,由如皋市市級機關工委、市社科聯、市科協聯合舉辦的“東皋大講堂” 運動健康養生知識專題講座,在市博物館二樓報告廳成功舉辦。邀請美國人體運動學科學院院士朱為模作題為《非藥勝藥!運動祛病延年新進展》的講座,部分市級機關干部職工參加。

本期講座主講人朱為模院士,為美國人體運動學科學院(National Academy of Kinesiology, 僅限160人)院士,美國伊利諾伊大學(University of Illinois at Urbana-Champaign)終身教授,博士生導師。講座圍繞生命在于運動,運動能力,尤其是有氧能力的檢測、評價以及提高對21世紀的人的健康和慢病管理重要性。低下的運動能力會導致人肥胖,患心血管疾病,導致各種死亡的可能以及導致各種疾病的發病率風險大大增加等展開。在對運動是如何變成良藥做一個歷史性的回顧后,朱院士就運動在“體醫融合”中的新角色,在體重管理、抗癌防癌、抗衰老和健康以及慢病管理中的新科學證據和未來的發展方向做了詳盡的闡述。大量的圖表、數據、事例,讓現場觀眾聽得津津有味,心中豁然開朗,頻頻點頭表示贊同,大家普遍感到收獲頗豐。

通過此次健康養生知識講座,有效拓展了大家科學養生運動的知識,切實提高了大家健康鍛運動的意識,充分樹立了大家科學鍛煉的觀念,增強了科學防病延年益壽的信心。

作者:如皋市科協 王兆勇

責任編輯:吳國章

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